10.7 km | 01:18:44 | 07:22/km日期: 2022-08-16 04:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 08'49" / 07'55" / 07'56" / 07'44" / 07'22" / 07'20" / 06'50" / 06'52" / 06'19" / 06'00" / 20'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'09" (+02'10") | 689 / 10689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'55" | 00:16'44" |
| 3 | 07'56" | 00:24'40" |
| 4 | 07'44" | 00:32'24" |
| 5 | 07'22" | 00:39'46" |
| 6 | 07'20" | 00:47'06" |
| 7 | 06'50" | 00:53'56" |
| 8 | 06'52" | 01:00'48" |
| 9 | 06'19" | 01:07'07" |
| 10 | 06'00" | 01:13'07" |
| 10.7 | 20'08" | 01:27'00" |
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