5.2 km | 00:39:26 | 07:35/km日期: 2022-08-16 05:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'32" / 06'43" / 06'26" / 09'05" / 06'29" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'15" (+09'49") | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'43" | 00:14'15" |
| 3 | 06'26" | 00:20'41" |
| 4 | 09'05" | 00:29'46" |
| 5 | 06'29" | 00:36'15" |
| 5.2 | 16'21" | 00:39'28" |
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