艾夏天 2022/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

艾夏天基隆
ID 366581

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5.2 km | 00:49:36 | 09:32/km

日期: 2022-08-10 19:44 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'53" / 09'46" / 08'20" / 08'27" / 10'15" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

09'44" (+01'30")

1030 / 1030

2

10'05"

(20'07")

09'46" (+01'32")

1031 / 2062

3

08'18"

(28'25")

08'14"

1007 / 3069

4

08'29"

(36'54")

08'26" (+00'12")

1004 / 4073

5

10'28"

(47'22")

10'28" (+02'14")

999 / 5073

6

01'56"

(49'18")

10'03" (+01'49")

192 / 5265

8月累積里程 : 109.20 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'46"	00:19'39"
3	08'20"	00:27'59"
4	08'27"	00:36'26"
5	10'15"	00:46'41"
5.3	10'24"	00:49'18"

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