10.1 km | 00:50:38 | 05:02/km日期: 2022-08-04 18:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'03" / 07'16" / 07'04" / 04'27" / 07'12" / 09'44" / 08'55" / 05'33" / 05'21" / 05'43" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+01'18") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'16" | 00:13'19" |
| 3 | 07'04" | 00:20'23" |
| 4 | 04'27" | 00:24'50" |
| 5 | 07'12" | 00:32'02" |
| 6 | 09'44" | 00:41'46" |
| 7 | 08'55" | 00:50'41" |
| 8 | 05'33" | 00:56'14" |
| 9 | 05'21" | 01:01'35" |
| 10 | 05'43" | 01:07'18" |
| 10.1 | 05'15" | 01:07'37" |
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