5.7 km | 00:54:40 | 09:33/km日期: 2022-07-09 06:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'05" / 06'14" / 06'23" / 06'18" / 06'15" / 25'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'16" (+19'02") | 719 / 5719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 06'14" | 00:17'19" |
| 3 | 06'23" | 00:23'42" |
| 4 | 06'18" | 00:30'00" |
| 5 | 06'15" | 00:36'15" |
| 5.7 | 25'16" | 00:54'27" |
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