武 2013/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

武高雄
ID 28929

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4.4 km | 00:29:44 | 06:42/km

日期: 2013-06-08 17:23 - 地點: 愛河自行車道、光之塔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'39" / 06'39" / 06'25" / 06'54" / 07'17" /

高雄

武

·

速度提升了，但是體力還是只有30分鐘

6月累積里程 : 36.33 km

Android 上傳 | 11 years ago

李小安, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'39"	00:13'18"
3	06'25"	00:19'43"
4	06'54"	00:26'37"
4.4	07'17"	00:29'44"

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