10.3 km | 00:57:18 | 05:33/km日期: 2022-05-17 16:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'22" / 05'20" / 05'20" / 06'22" / 05'29" / 05'26" / 05'40" / 04'56" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'08" (+03'12") | 295 / 10295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
240.28 km 
Y拖 阿草 累積 :
846.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'22" | 00:16'21" |
| 4 | 05'20" | 00:21'41" |
| 5 | 05'20" | 00:27'01" |
| 6 | 06'22" | 00:33'23" |
| 7 | 05'29" | 00:38'52" |
| 8 | 05'26" | 00:44'18" |
| 9 | 05'40" | 00:49'58" |
| 10 | 04'56" | 00:54'54" |
| 10.3 | 08'10" | 00:57'19" |
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