Melody Wang 2015/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Melody Wang 基隆
ID 228703

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5.2 km | 00:31:57 | 06:11/km

日期: 2015-07-20 20:03 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'58" / 06'20" / 06'06" / 06'18" / 06'28" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'56"

1004 / 1004

2

06'14"

(12'12")

06'17" (+00'21")

991 / 1995

3

06'12"

(18'24")

06'08" (+00'12")

1009 / 3005

4

06'18"

(24'42")

06'18" (+00'22")

999 / 4004

5

06'28"

(31'10")

06'24" (+00'28")

1008 / 5012

6

00'47"

(31'57")

05'28"

143 / 5155

7月累積里程 : 19.24 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 郭小男和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'20"	00:12'18"
3	06'06"	00:18'24"
4	06'18"	00:24'42"
5	06'28"	00:31'10"
5.2	05'01"	00:31'57"

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