5.1 km | 00:27:22 | 05:20/km日期: 2022-05-01 15:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'46" / 05'30" / 05'02" / 05'07" / 05'20" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" (+00'17") | 119 / 5119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'30" | 00:11'16" |
3 | 05'02" | 00:16'18" |
4 | 05'07" | 00:21'25" |
5 | 05'20" | 00:26'45" |
5.1 | 05'17" | 00:27'23" |