9.0 km | 01:24:35 | 09:23/km日期: 2022-04-27 19:15 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 09'29" / 13'00" / 06'32" / 06'33" / 13'44" / 09'18" / 08'51" / 07'34" / 08'58" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" | 8787 / 8787 |
| 2 | | 19'09" (+10'01") | 219 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 303.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 13'00" | 00:22'29" |
| 3 | 06'32" | 00:29'01" |
| 4 | 06'33" | 00:35'34" |
| 5 | 13'44" | 00:49'18" |
| 6 | 09'18" | 00:58'36" |
| 7 | 08'51" | 01:07'27" |
| 8 | 07'34" | 01:15'01" |
| 9 | 08'58" | 01:23'59" |
| 9.0 | 14'58" | 01:24'05" |
留言 
