施智軒 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

施智軒台北市
ID 683189

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4.2 km | 00:35:34 | 08:30/km

日期: 2022-04-11 20:18 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'52" / 08'31" / 08'55" / 08'34" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

07'50"

1020 / 1020

2

08'38"

(16'38")

08'30" (+00'40")

1015 / 2036

3

08'57"

(25'35")

08'55" (+01'05")

1003 / 3039

4

08'31"

(34'06")

08'29" (+00'39")

1002 / 4041

5

01'23"

(35'29")

08'07" (+00'17")

170 / 4211

4月累積里程 : 105.76 km

NB 4713337538028 累積 : 93.0 km

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Stacey Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'31"	00:16'23"
3	08'55"	00:25'18"
4	08'34"	00:33'52"
4.2	07'37"	00:35'29"

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