蔡文祥 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文祥新北市
ID 457491

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2.9 km | 00:58:49 | 20:12/km

日期: 2022-04-09 07:39 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 28'01" / 14'01" / 13'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'01"

(28'01")

27'39" (+13'26")

1012 / 1012

2

13'51"

(41'52")

14'13"

973 / 1986

3

12'32"

(54'24")

13'50"

905 / 2891

4月累積里程 : 5.98 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'01"	00:28'01"
2	14'01"	00:42'02"
2.9	13'52"	00:54'24"

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