10.0 km | 00:52:23 | 05:13/km日期: 2022-04-07 17:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'00" / 04'49" / 04'52" / 04'45" / 05'10" / 05'25" / 05'29" / 05'32" / 05'28" / 05'34" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+02'41") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.39 km 
母子鱷魚 跟上來藍綠NO1 累積 :
760.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'49" | 00:09'49" |
| 3 | 04'52" | 00:14'41" |
| 4 | 04'45" | 00:19'26" |
| 5 | 05'10" | 00:24'36" |
| 6 | 05'25" | 00:30'01" |
| 7 | 05'29" | 00:35'30" |
| 8 | 05'32" | 00:41'02" |
| 9 | 05'28" | 00:46'30" |
| 10 | 05'34" | 00:52'04" |
| 10.0 | 07'03" | 00:52'23" |
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