曹學澄 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

曹學澄桃園
ID 229300

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9.4 km | 00:59:17 | 06:16/km

日期: 2015-04-20 17:13 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 07'47" / 06'11" / 06'06" / 06'00" / 05'58" / 05'24" / 05'46" / 07'31" / 05'54" / 05'56" /

4月累積里程 : 112.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'11"	00:13'58"
3	06'06"	00:20'04"
4	06'00"	00:26'04"
5	05'58"	00:32'02"
6	05'24"	00:37'26"
7	05'46"	00:43'12"
8	07'31"	00:50'43"
9	05'54"	00:56'37"
9.4	05'55"	00:59'17"

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