王子(姐) 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

王子(姐) 新北市
ID 3092

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11.6 km | 01:05:47 | 05:40/km

日期: 2015-07-09 05:02 - 地點: 看地圖 - 天氣: 颱風前的無雨 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'39" / 05'11" / 05'17" / 04'39" / 05'24" / 05'35" / 04'33" / 05'58" / 05'48" / 07'09" / 05'57" / 07'59" /

烘烘團新生活運動DAY16(個人第1天）
一到現場就看到超過上百位的長輩在運動，台灣真的已經進入老年社會了^^
‪#‎烘烘團新生活運動‬

7月累積里程 : 108.44 km

GPX 上傳 | 9 years ago

烘烘牧羊人(Stan), Jason 大叔和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'11"	00:10'50"
3	05'17"	00:16'07"
4	04'39"	00:20'46"
5	05'24"	00:26'10"
6	05'35"	00:31'45"
7	04'33"	00:36'18"
8	05'58"	00:42'16"
9	05'48"	00:48'04"
10	07'09"	00:55'13"
11	05'57"	01:01'10"
11.6	07'58"	01:05'47"

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成績 : 05:37:09

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