11.0 km | 01:06:20 | 06:01/km日期: 2022-01-01 07:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'43" / 05'50" / 05'44" / 05'40" / 05'39" / 05'49" / 06'47" / 05'54" / 05'56" / 05'57" / 07'23" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+01'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'11" | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'50" | 00:11'33" |
| 3 | 05'44" | 00:17'17" |
| 4 | 05'40" | 00:22'57" |
| 5 | 05'39" | 00:28'36" |
| 6 | 05'49" | 00:34'25" |
| 7 | 06'47" | 00:41'12" |
| 8 | 05'54" | 00:47'06" |
| 9 | 05'56" | 00:53'02" |
| 10 | 05'57" | 00:58'59" |
| 11 | 07'23" | 01:06'22" |
| 11.0 | 04'20" | 01:06'24" |
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