5.4 km | 00:50:38 | 09:25/km日期: 2021-12-11 15:07 - 平均心率: 108 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'23" / 10'10" / 12'17" / 06'10" / 08'37" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+04'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'59") | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 10'10" | 00:20'33" |
| 3 | 12'17" | 00:32'50" |
| 4 | 06'10" | 00:39'00" |
| 5 | 08'37" | 00:47'37" |
| 5.4 | 06'35" | 00:50'03" |
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