5.8 km | 00:36:07 | 06:15/km日期: 2021-12-15 21:12 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'24" / 06'11" / 05'58" / 06'36" / 06'05" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'22") | 775 / 5775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'11" | 00:12'35" |
| 3 | 05'58" | 00:18'33" |
| 4 | 06'36" | 00:25'09" |
| 5 | 06'05" | 00:31'14" |
| 5.8 | 06'20" | 00:36'09" |
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