3.3 km | 00:20:51 | 06:24/km日期: 2021-12-18 16:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'31" / 06'16" / 06'37" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 259 / 3259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'16" | 00:12'47" |
| 3 | 06'37" | 00:19'24" |
| 3.3 | 13'19" | 00:22'51" |
留言 
