3.2 km | 1193:26:43 | 22331:06/km日期: 2021-12-14 12:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'08" / 07'09" / 08'24" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+03'03") | 722 / 722 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 722 |
| 3 | | 03'56" (+00'04") | 400 / 1122 |
| 4 | | 10'23" (+06'31") | 288 / 1410 |
| 5 | | 03'52" | 400 / 1810 |
| 6 | | 11'17" (+07'25") | 265 / 2076 |
| 7 | | 04'27" (+00'35") | 400 / 2476 |
| 8 | | 13'11" (+09'19") | 227 / 2703 |
| 9 | | 10'07" (+06'15") | 493 / 3197 |
| 10 | | 03'14" | 9 / 3206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'09" | 00:13'17" |
| 3 | 08'24" | 00:21'41" |
| 3.2 | 10'53" | 00:23'56" |
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