6.0 km | 00:40:36 | 06:45/km日期: 2021-12-11 06:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'04" / 12'05" / 10'29" / 10'34" / 09'45" / 09'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 12'05" | 00:20'09" |
| 3 | 10'29" | 00:30'38" |
| 4 | 10'34" | 00:41'12" |
| 5 | 09'45" | 00:50'57" |
| 6 | 09'05" | 01:00'02" |
| 6.0 | 03'49" | 01:00'04" |
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