4.1 km | 00:32:23 | 07:57/km日期: 2021-12-11 07:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'16" / 08'39" / 10'32" / 07'08" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" (+07'39") | 70 / 4070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
453.15 km 
NIKE Zoom X Vaporfly Next% 2 累積 :
810.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'39" | 00:15'55" |
| 3 | 10'32" | 00:26'27" |
| 4 | 07'08" | 00:33'35" |
| 4.1 | 14'34" | 00:34'37" |
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