賴玉娟 2021/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

賴玉娟嘉義
ID 252515

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8.1 km | 01:18:25 | 09:41/km

日期: 2021-10-29 15:42 - 地點: 興嘉公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'52" / 09'46" / 09'00" / 09'25" / 09'12" / 08'44" / 08'49" / 09'35" / 33'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 92.34 km

UA Speedform Slingride 累積 : 882.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	09'46"	00:20'38"
3	09'00"	00:29'38"
4	09'25"	00:39'03"
5	09'12"	00:48'15"
6	08'44"	00:56'59"
7	08'49"	01:05'48"
8	09'35"	01:15'23"
8.1	28'18"	01:18'26"

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朋友動態

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