楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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9.4 km | 00:46:32 | 04:57/km

日期: 2015-04-25 07:33 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'07" / 04'36" / 04'28" / 04'37" / 04'54" / 04'45" / 04'47" / 04'53" / 05'11" / 06'00" /

4月累積里程 : 228.36 km

XT 上傳 | 9 years ago

黎銘榮和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	04'36"	00:10'43"
3	04'28"	00:15'11"
4	04'37"	00:19'48"
5	04'54"	00:24'42"
6	04'45"	00:29'27"
7	04'47"	00:34'14"
8	04'53"	00:39'07"
9	05'11"	00:44'18"
9.4	06'00"	00:46'32"

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