5.0 km | 00:34:30 | 06:53/km日期: 2021-09-25 19:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'50" / 06'45" / 06'55" / 07'01" / 06'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'45" | 00:13'35" |
| 3 | 06'55" | 00:20'30" |
| 4 | 07'01" | 00:27'31" |
| 5 | 06'58" | 00:34'29" |
| 5.0 | 05'34" | 00:34'31" |
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