Raymond Liu 2021/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Raymond Liu 桃園
ID 65922

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6.0 km | 00:40:54 | 06:49/km

日期: 2021-09-23 19:26 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'42" / 06'59" / 06'37" / 06'57" / 06'48" / 06'50" / 00'00" /

基本訓練
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慢跑

9月累積里程 : 174.28 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Vic峰爺說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'59"	00:13'41"
3	06'37"	00:20'18"
4	06'57"	00:27'15"
5	06'48"	00:34'03"
6	06'50"	00:40'53"
6.0	03'22"	00:40'54"

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