10.1 km | 01:03:14 | 06:15/km日期: 2021-09-23 06:35 - 地點: 大漢溪河濱道。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 12362 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'14" / 06'12" / 06'15" / 06'18" / 06'18" / 06'20" / 06'12" / 06'04" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'19") | 1002 / 1002 | 190 / 82 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1005 / 2008 | 195 / 82 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 1001 / 3009 | 196 / 81 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4009 | 197 / 81 |
| 5 | | 06'14" (+00'13") | 1001 / 5010 | 197 / 81 |
| 6 | | 06'23" (+00'22") | 1006 / 6016 | 195 / 80 |
| 7 | | 06'15" (+00'14") | 1007 / 7024 | 196 / 81 |
| 8 | | 06'15" (+00'14") | 1005 / 8029 | 195 / 81 |
| 9 | | 06'11" (+00'10") | 1007 / 9037 | 195 / 82 |
| 10 | | 06'01" | 1005 / 10043 | 196 / 84 |
| 11 | | 06'06" (+00'05") | 95 / 10138 | 195 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
269.17 km 
NIKE Zoom Air Pegasus 36 累積 :
5392.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'16" | 00:12'37" |
| 3 | 06'14" | 00:18'51" |
| 4 | 06'12" | 00:25'03" |
| 5 | 06'15" | 00:31'18" |
| 6 | 06'18" | 00:37'36" |
| 7 | 06'18" | 00:43'54" |
| 8 | 06'20" | 00:50'14" |
| 9 | 06'12" | 00:56'26" |
| 10 | 06'04" | 01:02'30" |
| 10.1 | 07'41" | 01:03'14" |
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