6.7 km | 00:33:20 | 04:58/km日期: 2021-09-18 22:03 - 平均心率: 184 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'46" / 04'51" / 04'56" / 05'00" / 05'01" / 05'12" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'20") | 701 / 6701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
55.59 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1062.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'51" | 00:09'37" |
| 3 | 04'56" | 00:14'33" |
| 4 | 05'00" | 00:19'33" |
| 5 | 05'01" | 00:24'34" |
| 6 | 05'12" | 00:29'46" |
| 6.7 | 05'06" | 00:33'21" |
展開計圈分析
留言 
