2.5 km | 00:21:19 | 08:28/km日期: 2021-09-13 19:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 3040 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 08'55" / 07'24" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'58" (+01'29") | 1000 / 1000 | 126 / 88 |
2 | | 07'29" | 1002 / 2003 | 162 / 81 |
3 | | 09'24" (+01'55") | 511 / 2515 | 142 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 07'24" | 00:16'19" |
2.5 | 09'41" | 00:21'19" |