Kenny Chou 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Chou 桃園
ID 183829

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9.4 km | 01:01:00 | 06:30/km

日期: 2015-04-17 05:24 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'21" / 06'02" / 06'30" / 06'25" / 06'42" / 06'25" / 06'34" / 06'55" / 06'53" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'20" (+00'19")

988 / 988

2

06'07"

(12'23")

06'01"

1016 / 2004

3

06'24"

(18'47")

06'27" (+00'26")

991 / 2996

4

06'31"

(25'18")

06'26" (+00'25")

1012 / 4008

5

06'42"

(32'00")

06'41" (+00'40")

1000 / 5009

展開計圈分析

桃園

Kenny Chou

·

4月累積里程 : 168.16 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 阿城和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'02"	00:12'23"
3	06'30"	00:18'53"
4	06'25"	00:25'18"
5	06'42"	00:32'00"
6	06'25"	00:38'25"
7	06'34"	00:44'59"
8	06'55"	00:51'54"
9	06'53"	00:58'47"
9.4	05'56"	01:01'00"

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