5.3 km | 00:39:16 | 07:27/km日期: 2021-07-22 21:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'40" / 07'28" / 07'27" / 07'40" / 07'00" / 23'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'44") | 263 / 5263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 162.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'28" | 00:15'08" |
| 3 | 07'27" | 00:22'35" |
| 4 | 07'40" | 00:30'15" |
| 5 | 07'00" | 00:37'15" |
| 5.3 | 23'39" | 00:43'29" |
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