6.0 km | 00:38:09 | 06:21/km日期: 2021-07-20 18:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'22" / 06'42" / 06'18" / 06'49" / 06'03" / 05'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'02") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'42" | 00:13'04" |
| 3 | 06'18" | 00:19'22" |
| 4 | 06'49" | 00:26'11" |
| 5 | 06'03" | 00:32'14" |
| 6 | 05'53" | 00:38'07" |
| 6.0 | 07'49" | 00:38'11" |
展開計圈分析
留言 
