10.3 km | 03:39:35 | 21:20/km日期: 2021-07-18 08:21 - 平均心率: 112 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 19'30" / 21'47" / 19'11" / 26'21" / 18'41" / 21'03" / 19'50" / 18'29" / 23'23" / 23'55" / 25'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'30" | 00:19'30" |
| 2 | 21'47" | 00:41'17" |
| 3 | 19'11" | 01:00'28" |
| 4 | 26'21" | 01:26'49" |
| 5 | 18'41" | 01:45'30" |
| 6 | 21'03" | 02:06'33" |
| 7 | 19'50" | 02:26'23" |
| 8 | 18'29" | 02:44'52" |
| 9 | 23'23" | 03:08'15" |
| 10 | 23'55" | 03:32'10" |
| 10.3 | 25'45" | 03:39'35" |
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