5.6 km | 01:26:33 | 15:35/km日期: 2021-06-17 06:45 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 16'45" / 14'56" / 14'31" / 15'20" / 15'47" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'45" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'54" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'19" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'47" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'43" (+02'13") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 134.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'45" | 00:16'45" |
| 2 | 14'56" | 00:31'41" |
| 3 | 14'31" | 00:46'12" |
| 4 | 15'20" | 01:01'32" |
| 5 | 15'47" | 01:17'19" |
| 5.6 | 16'42" | 01:26'34" |
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