7.0 km | 01:03:13 | 08:58/km日期: 2021-05-07 21:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'00" / 05'59" / 06'21" / 10'00" / 08'26" / 12'32" / 13'29" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+02'27") | 627 / 1627 |
| 3 | | 05'28" (+01'33") | 967 / 2594 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 2594 |
| 5 | | 26'35" (+22'40") | 1 / 2596 |
| 6 | | 09'06" (+05'11") | 1 / 2597 |
| 7 | | 03'55" | 5 / 2603 |
| 8 | | 06'46" (+02'51") | 2 / 2606 |
| 9 | | 14'34" (+10'39") | 2 / 2608 |
| 10 | | 20'46" (+16'51") | 1 / 2609 |
| 11 | | 08'32" (+04'37") | 1000 / 3609 |
| 12 | | 09'05" (+05'10") | 1000 / 4609 |
| 13 | | 11'03" (+07'08") | 1000 / 5609 |
| 14 | | 13'21" (+09'26") | 1000 / 6609 |
| 15 | | 13'17" (+09'22") | 428 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 06'21" | 00:18'20" |
| 4 | 10'00" | 00:28'20" |
| 5 | 08'26" | 00:36'46" |
| 6 | 12'32" | 00:49'18" |
| 7 | 13'29" | 01:02'47" |
| 7.0 | 11'40" | 01:03'14" |
展開計圈分析
留言 
