9.4 km | 00:52:36 | 05:37/km日期: 2021-04-09 18:36 - 地點: 逆青椒 - 平均心率: 127 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'12" / 06'07" / 05'45" / 05'27" / 05'14" / 05'15" / 05'17" / 05'08" / 04'53" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+01'44") | 352 / 9352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'07" | 00:13'19" |
| 3 | 05'45" | 00:19'04" |
| 4 | 05'27" | 00:24'31" |
| 5 | 05'14" | 00:29'45" |
| 6 | 05'15" | 00:35'00" |
| 7 | 05'17" | 00:40'17" |
| 8 | 05'08" | 00:45'25" |
| 9 | 04'53" | 00:50'18" |
| 9.4 | 06'08" | 00:52'28" |
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