5.1 km | 00:33:31 | 06:38/km日期: 2021-04-08 05:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'06" / 05'38" / 06'24" / 07'18" / 06'47" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'21") | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'38" | 00:12'44" |
| 3 | 06'24" | 00:19'08" |
| 4 | 07'18" | 00:26'26" |
| 5 | 06'47" | 00:33'13" |
| 5.1 | 06'10" | 00:33'33" |
留言 
