黃小敏 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃小敏彰化
ID 80942

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5.0 km | 00:36:45 | 07:21/km

日期: 2021-03-09 19:29 - 地點: 彰師大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'38" / 09'47" / 06'22" / 06'07" / 06'46" / 00'00" /

基本訓練
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恢復跑

3月累積里程 : 164.37 km

迪卡儂小藍鞋累積 : 198.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

昌芳秋, 戴劍峰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	09'47"	00:17'25"
3	06'22"	00:23'47"
4	06'07"	00:29'54"
5	06'46"	00:36'40"
5.0	22'15"	00:36'46"

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