邱建銘 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱建銘基隆
ID 410213

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6.3 km | 01:13:12 | 11:32/km

日期: 2021-03-14 21:27 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 15'17" / 08'28" / 08'18" / 10'27" / 09'32" / 13'26" / 21'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 102.64 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'17"	00:15'17"
2	08'28"	00:23'45"
3	08'18"	00:32'03"
4	10'27"	00:42'30"
5	09'32"	00:52'02"
6	13'26"	01:05'28"
6.3	20'58"	01:12'41"

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