MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
小白
新北市
ID 3852
3 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
小白
半馬
|
02:41:31
|
07:39/km
|
第14半馬
富邦台北馬拉松
官方成績
日期
2012-12-16
成績
02:41:31
總名次
7842 / 15218
分組名次
2752 / 5425
平均速度
07:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'05")
00:33'05"
01:08'22"
10 km
(01:08'22")
00:35'17" (+02'12")
15 km
(01:48'24")
00:40'02" (+06'57")
01:19'51" (+11'29")
20 km
(02:28'13")
00:39'49" (+06'44")
Finish
(02:41:31)
日期:
2012-12-16 08:06
-
總爬升:
181 m
-
卡路里:
1529 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'32"
(03'32")
07'04" (+02'10")
500 / 500
2
03'28"
(07'00")
06'56" (+02'02")
500 / 1000
3
03'08"
(10'09")
06'16" (+01'22")
500 / 1500
4
03'14"
(13'23")
06'28" (+01'34")
500 / 2000
5
03'11"
(16'35")
06'23" (+01'29")
500 / 2500
展開計圈分析
6
03'14"
(19'49")
06'28" (+01'34")
500 / 3000
7
03'15"
(23'05")
06'31" (+01'37")
500 / 3500
8
03'14"
(26'19")
06'28" (+01'34")
500 / 4000
9
03'28"
(29'47")
06'56" (+02'02")
500 / 4500
10
03'18"
(33'05")
06'36" (+01'42")
500 / 5000
11
03'15"
(36'21")
06'30" (+01'36")
500 / 5500
12
03'22"
(39'43")
06'45" (+01'51")
500 / 6000
13
03'27"
(43'11")
06'55" (+02'01")
500 / 6500
14
03'16"
(46'28")
06'33" (+01'39")
500 / 7000
15
03'28"
(49'56")
06'56" (+02'02")
500 / 7500
16
03'23"
(53'20")
06'47" (+01'53")
500 / 8000
17
03'56"
(57'17")
07'53" (+02'59")
500 / 8500
18
03'51"
(01:01'08")
07'43" (+02'49")
500 / 9000
19
03'34"
(01:04'43")
07'08" (+02'14")
500 / 9500
20
03'39"
(01:08'22")
07'18" (+02'24")
500 / 10000
21
05'07"
(01:13'29")
10'14" (+05'20")
500 / 10500
22
03'40"
(01:17'10")
07'20" (+02'26")
500 / 11000
23
03'59"
(01:21'10")
07'59" (+03'05")
500 / 11500
24
03'57"
(01:25'07")
07'54" (+03'00")
500 / 12000
25
03'39"
(01:28'47")
07'19" (+02'25")
500 / 12500
26
05'45"
(01:34'32")
11'30" (+06'36")
500 / 13000
27
03'05"
(01:37'37")
06'10" (+01'16")
500 / 13500
28
03'15"
(01:40'53")
06'31" (+01'37")
500 / 14000
29
03'54"
(01:44'47")
07'49" (+02'55")
500 / 14500
30
03'36"
(01:48'24")
07'13" (+02'19")
500 / 15000
31
04'31"
(01:52'55")
09'02" (+04'08")
500 / 15500
32
03'47"
(01:56'43")
07'34" (+02'40")
500 / 16000
33
03'42"
(02:00'25")
07'24" (+02'30")
500 / 16500
34
03'58"
(02:04'23")
07'56" (+03'02")
500 / 17000
35
05'12"
(02:09'36")
10'25" (+05'31")
500 / 17500
36
04'12"
(02:13'49")
08'24" (+03'30")
500 / 18000
37
03'17"
(02:17'06")
06'35" (+01'41")
500 / 18500
38
03'22"
(02:20'29")
06'45" (+01'51")
500 / 19000
39
05'16"
(02:25'46")
10'33" (+05'39")
500 / 19500
40
02'27"
(02:28'14")
04'54"
500 / 20000
41
03'06"
(02:31'21")
06'13" (+01'19")
500 / 20500
42
03'33"
(02:34'54")
07'07" (+02'13")
500 / 21000
43
03'32"
(02:38'26")
07'04" (+02'10")
500 / 21500
44
09'57"
(02:48'24")
19'55" (+15'01")
500 / 22000
晶片時間02:39:00
12月累積里程 :
63.72 km
ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 :
1778.2 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'00"
00:07'00"
2
06'22"
00:13'22"
3
06'26"
00:19'48"
4
06'30"
00:26'18"
5
06'47"
00:33'05"
6
06'38"
00:39'43"
7
06'44"
00:46'27"
8
06'53"
00:53'20"
9
07'48"
01:01'08"
10
07'14"
01:08'22"
11
08'47"
01:17'09"
12
07'58"
01:25'07"
13
09'25"
01:34'32"
14
06'20"
01:40'52"
15
07'32"
01:48'24"
16
08'18"
01:56'42"
17
07'41"
02:04'23"
18
09'25"
02:13'48"
19
06'41"
02:20'29"
20
07'44"
02:28'13"
21
06'41"
02:34'54"
22
13'30"
02:48'24"
22.0
04'26"
02:48'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:29:04
|
6.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:30
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:12:15
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:47:02
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:05:14
|
13:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:32:41
|
05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:11
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:29:50
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:42
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:29:58
|
08:56/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :