7.2 km | 00:46:11 | 06:22/km日期: 2021-02-15 16:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'50" / 06'29" / 06'22" / 06'20" / 06'15" / 06'09" / 06'06" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'51" (+00'45") | 242 / 7242 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
98.43 km Mizuno legend 累積 :
767.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'29" | 00:13'19" |
3 | 06'22" | 00:19'41" |
4 | 06'20" | 00:26'01" |
5 | 06'15" | 00:32'16" |
6 | 06'09" | 00:38'25" |
7 | 06'06" | 00:44'31" |
7.2 | 06'52" | 00:46'11" |