7.1 km | 00:50:55 | 07:11/km日期: 2021-02-06 07:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'08" / 08'10" / 07'01" / 07'02" / 06'57" / 07'04" / 07'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'10" | 00:16'18" |
| 3 | 07'01" | 00:23'19" |
| 4 | 07'02" | 00:30'21" |
| 5 | 06'57" | 00:37'18" |
| 6 | 07'04" | 00:44'22" |
| 7 | 07'04" | 00:51'26" |
| 7.1 | 05'29" | 00:51'51" |
展開計圈分析
留言 
