11.0 km | 01:00:00 | 05:28/km日期: 2021-01-30 15:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'17" / 05'31" / 05'24" / 06'00" / 05'32" / 05'42" / 05'26" / 05'31" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'07") | 927 / 927 |
| 2 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 1927 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 2927 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3927 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4927 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5927 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 6927 |
| 8 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 7927 |
| 9 | | 05'33" (+00'17") | 359 / 8286 |
| 10 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 9286 |
| 11 | | 05'27" (+00'11") | 824 / 10110 |
| 12 | | 05'52" (+00'36") | 849 / 10960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'17" | 00:16'05" |
| 4 | 05'31" | 00:21'36" |
| 5 | 05'24" | 00:27'00" |
| 6 | 06'00" | 00:33'00" |
| 7 | 05'32" | 00:38'32" |
| 8 | 05'42" | 00:44'14" |
| 9 | 05'26" | 00:49'40" |
| 10 | 05'31" | 00:55'11" |
| 11.0 | 05'47" | 01:00'45" |
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