10.4 km | 00:52:51 | 05:04/km日期: 2021-01-30 05:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 195
Pace: 05'23" / 05'20" / 04'52" / 05'14" / 04'32" / 05'10" / 04'40" / 04'46" / 04'59" / 04'30" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 510.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'20" | 00:10'43" |
| 3 | 04'52" | 00:15'35" |
| 4 | 05'14" | 00:20'49" |
| 5 | 04'32" | 00:25'21" |
| 6 | 05'10" | 00:30'31" |
| 7 | 04'40" | 00:35'11" |
| 8 | 04'46" | 00:39'57" |
| 9 | 04'59" | 00:44'56" |
| 10 | 04'30" | 00:49'26" |
| 10.0 | 136'07" | 00:52'51" |
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