11.0 km | 01:08:16 | 06:12/km日期: 2021-01-15 05:23 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 89%
Pace: 07'43" / 07'15" / 06'35" / 06'22" / 06'37" / 06'27" / 06'18" / 06'17" / 06'04" / 05'32" / 04'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'34" | 14 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.55 km 
母子鱷魚 跟上來紫色 累積 :
497.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'15" | 00:14'58" |
| 3 | 06'35" | 00:21'33" |
| 4 | 06'22" | 00:27'55" |
| 5 | 06'37" | 00:34'32" |
| 6 | 06'27" | 00:40'59" |
| 7 | 06'18" | 00:47'17" |
| 8 | 06'17" | 00:53'34" |
| 9 | 06'04" | 00:59'38" |
| 10 | 05'32" | 01:05'10" |
| 11 | 04'28" | 01:09'38" |
| 11.0 | 03'31" | 01:09'41" |
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