5.6 km | 00:31:48 | 05:43/km日期: 2014-12-26 05:25 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'22" / 05'52" / 05'39" / 05'47" / 05'53" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+00'29") | 559 / 5559 |
太久沒跑了...(四天)
今天跑起來好累哦!!
星期日的集集馬怎麼辦....
12月累積里程 :
122.51 km ![](images/shoe.png)
ASICS TARTHERZEAL-虎走2 累積 :
1121.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'52" | 00:11'14" |
3 | 05'39" | 00:16'53" |
4 | 05'47" | 00:22'40" |
5 | 05'53" | 00:28'33" |
5.6 | 05'50" | 00:31'49" |