小林宏 2014/12/07 訓練日誌

小林宏高雄
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小林宏

10.5 km | 01:03:28 | 06:03/km

日期: 2014-12-07 06:11 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'32" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 06'19" /

12月累積里程 : 143.75 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'04"	00:12'36"
3	06'00"	00:18'36"
4	05'56"	00:24'32"
5	06'04"	00:30'36"
6	06'08"	00:36'44"
7	06'04"	00:42'48"
8	05'56"	00:48'44"
9	05'48"	00:54'32"
10	05'52"	01:00'24"
10.5	06'19"	01:03'28"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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