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    謝佳全 桃園
    ID 300764
    195 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝佳全
    2.7 km | 00:18:47 | 06:51/km
    日期: 2020-11-21 06:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
    Pace: 07'03" / 05'46" / 08'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'02"  (07'02")
    		07'02" (+01'16")1000 / 1000
    2
    05'46"  (12'48")
    		05'46"1000 / 2000
    3
    05'58"  (18'47")
    		08'03" (+02'17")741 / 2741
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 525.48 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    馮建智, Ming 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'03"00:07'03"
    205'46"00:12'49"
    2.708'04"00:18'48"

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