5.2 km | 00:39:33 | 07:33/km日期: 2020-11-15 06:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'14" / 07'06" / 07'22" / 08'20" / 07'48" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'18") | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'06" | 00:14'20" |
| 3 | 07'22" | 00:21'42" |
| 4 | 08'20" | 00:30'02" |
| 5 | 07'48" | 00:37'50" |
| 5.2 | 07'25" | 00:39'35" |
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