kobryant888 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
ID 5305

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15.1 km | 01:23:58 | 05:34/km

日期: 2013-03-20 18:53 - 總爬升: 159 m - 地點: 交大-18尖山-清大 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 05'58" / 05'18" / 06'05" / 05'21" / 06'49" / 05'39" / 05'14" / 05'10" / 05'24" / 06'35" / 05'19" / 06'18" / 05'05" / 04'43" / 04'39" / 05'28" /

3月累積里程 : 249.05 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 545.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Eric, Nick 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'18"	00:11'16"
3	06'05"	00:17'21"
4	05'21"	00:22'42"
5	06'49"	00:29'31"
6	05'39"	00:35'10"
7	05'14"	00:40'24"
8	05'10"	00:45'34"
9	05'24"	00:50'58"
10	06'35"	00:57'33"
11	05'19"	01:02'52"
12	06'18"	01:09'10"
13	05'05"	01:14'15"
14	04'43"	01:18'58"
15	04'39"	01:23'37"
15.1	05'24"	01:23'58"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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